2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
2685 kcal
|
脂質: 135.12g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 251.48g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mąka Pszenna Typ 405, Extra Konfitura z Wiśni, Masło Klarowane, Mleko bez Laktozy, Cukier Waniliowy, Cukier Puder, Cukier, Jajko. 昼食: Ciasto. 夕食: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Gulasz Wołowy. 軽食/その他: Herbata z Cukrem, Bułka Pszenna, Seko Koreczki Kaszubskie, Śledzie w Śmietanie. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Pingwin Pingwiniewiczの体重の記録
|