2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1278 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Farelo de Aveia, Xilitol, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Abóbora Cabotia, Frimesa Linguiça de Pernil. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. 軽食/その他: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Prezunic Bolo de Milho Verde, Tirol Manteiga, Rosca de Polvilho. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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