2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1069 kcal
|
脂質: 69.30g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 17.77g.
朝食: Leite (Leite Integral). 昼食: Couve Refogada, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Bisteca Bovina. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|