2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1572 kcal
|
脂質: 57.16g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голумина - Овсяное Печенье с Изюмом. 昼食: Лук, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Голумина - Чечевичный Суп с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. 夕食: СП Мирный Уксус Бальзамический, GRAND SUD Вино Сухое Белое Chardonnay, Маэстро Де Олива Маслины без Косточки, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|