Schnaaaaaaapszahl 😂 ich geb einen aus ☕️
Geht jetzt wieder flott runter 🤗

Schönes WE allerseits
88.8 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1194 kcal 脂質: 48.51g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 119.90g.   朝食: Magerquark, Banane, TiP Kondensmilch 7,5%, Heidelbeeren. 夕食: Milram Frühlingsquark Leicht, Sojasoße, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Brokkoli, Zucchini, Blumenkohl. 軽食/その他: Milka Alpenmilchcreme. もっと...
2481 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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コメント 
Boah das ist so super! Bei mir läuft es zäääh wie Honig!  
2018年 01月 27日 投稿者: Riobambena
Die letzten drei Tage nur knapp über 1000 kcal. Irgendwie muss sich das ja bemerkbar machen 😉 deine Zeit wird kommen Rio ✊🏻 aber ich sehr jetzt erst, dass mein Balken grün ist 😁 
2018年 01月 27日 投稿者: schildi84
Suuuuuuuper, schildi! Go Go Go! 😄 
2018年 01月 27日 投稿者: LillyMunster82
super schildi 😁 ich hab heut auch ne schnapszahl nur 11,1 mehr als du 😂 hab mich so sehr über die UHU gefreut dass ich das ganz vergessen hab 🤦‍♀️ 
2018年 01月 27日 投稿者: Mausinki
Na klar Schildi das gönne ich dir auch total, du machst das einfach super!  
2018年 01月 27日 投稿者: Riobambena
Das ist aber viel ! 👍👍 
2018年 01月 27日 投稿者: AnnabelleTur11
Super 👍 na das is doch mal was 🍀 
2018年 01月 27日 投稿者: Ranger 1966
Klasse gut gemacht👏👍😊🍵 
2018年 01月 27日 投稿者: calpe2012
Richtig gut 👍👋😀 
2018年 01月 27日 投稿者: darlana.
also wenn du einen ausgibst, ich nehme ein großes eis 😉 
2018年 01月 27日 投稿者: mbkrebs
🍨🍨 da, bekommst zwei 😂 
2018年 01月 27日 投稿者: schildi84
Super, das sind die Belohnungen die einen wieder motivieren. Klasse. 
2018年 01月 27日 投稿者: Bärle47
Habe soeben die frisch gewaschene neue Hose angezogen. Sitzt wie angegossen 😍 
2018年 01月 27日 投稿者: schildi84
Glückwunsch schildi👏🎉🎉Schön das es bei dir so gut läuft👍Freut mich sehr für dich🤗 
2018年 01月 27日 投稿者: sandram.80
Glückwunsch Schildi👍.... Da ist doch das WE wunderschön.  
2018年 01月 27日 投稿者: annett s
Ruanda, ich danke dir für deine lieben Worte. Das letzte Jahr war nicht ganz einfach für mich. Schoki und Co haben mir "geholfen" - nein natürlich nicht!!! Im Gegenteil, eigentlich macht diese Völlerei alles nur noch schlimmer. Nur auf eine andere Art und Weise. Ich bin froh, dass ich die Kurve wieder bekommen habe und danke dir / euch allen für diese super Unterstützung 😍😘 
2018年 01月 27日 投稿者: schildi84
Ruanda🙄 doofe Autokorrektur - Ruana meine ich natürlich 😊 
2018年 01月 27日 投稿者: schildi84
Danke 😘🤗 
2018年 01月 27日 投稿者: schildi84
Super, Schildi!! 👏🏻👏🏻😀 
2018年 01月 27日 投稿者: Zouky01
danke schildi84 und somit hab ich meine kalorien für heute erreicht 😁 
2018年 01月 27日 投稿者: mbkrebs

     
 

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