2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1306 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 180.99g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Honey. 昼食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Lime Juice, Spinach , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 軽食/その他: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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