|
Топчусь на месте! 😞
|
96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1623 kcal
|
脂質: 67.86g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Избенка Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Лук, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 軽食/その他: Ашан Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|