2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1288 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Вареное Яйцо, Ülker Çokokrem, Sigara Böreği, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, Омлет с Молоком. 夕食: Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Миндаль, Морковь, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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