2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 86.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1429 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 114.60g.
朝食: K-Classic Pfefferschinken, Hartgekochtes Ei, Harry Gemischte Brötchen, Kaufland Mineralwasser Medium, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk. 昼食: Kaufland Mineralwasser Medium, Henglein Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, K-Classic Gouda Geraspelt, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, K-Classic Creme Fraiche, K-Classic Frischer Schmand. 夕食: Leitungswasser. もっと...
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4932 kcal
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運動:
家事 - 45 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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