2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1213 kcal
|
脂質: 45.46g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 昼食: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Epica Йогурт Натуральный, Перекресток Сырники. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мексиканская Смесь, Ашан Багет с Луком. 軽食/その他: SCI-MX Protein Brownie Choc Chip. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|