2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1298 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Bravolli Булгур Крупный, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Говядина Отварная. 夕食: Куриные Колени с Яблоками в Медово-Горчичном Соусе, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Сырой Овощ. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Белочка Семечки Жареные, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Морковь. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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