2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1678 kcal
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脂質: 67.43g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: AH Mango Gesneden, Magere Kwark. 昼食: Granny Smith Appels. 夕食: AH Mini Kip Loempia, Conimex Java Kroepoek, AH Gemengde Salade, Rundvlees Gehaktballen, Kip Drumstick, AH Sate Babi met Pindasaus, AH Bami Goreng. 軽食/その他: Lidl Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Tortilla Maïs Chips, Red Velvet Cake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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