2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1150 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 163.44g.
朝食: Sesamring, Aldi Wald Honig. 夕食: Lasagne mit Fleisch. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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