2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1061 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken , Kiwi. 昼食: American Style Chicken Nuggets. 軽食/その他: Kiwi, Landliebe Sahne Pudding Vanille. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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