2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1063 kcal
|
脂質: 24.63g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Дон Густо Овсяные Хлопья. 昼食: Творог 9%, Курица с Грибами Пп, Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Помидорка Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару. 軽食/その他: Магнит Помело, Магнит Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|