2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1459 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 160.67g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Dr Dias Клетчатка Изящная. 昼食: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Barilla Cellentani. 夕食: Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Салат Сахалинский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Семушка Кешью Жареный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|