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Guten Morgen, wünsche euch ein schönes Wochenende! Über das Ergebnis bin ich total verblüfft. Da kann das Wochenende ja super starten.
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132.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1005 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Laugenstange. 夕食: Knorr Salat Krönung (Tüte), Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Rote Paprika, Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Putenbrust Fleisch, Spätzle. 軽食/その他: Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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