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BF 26.0
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1533 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 134.44g.
朝食: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè Zuccherato. 昼食: Caffè Zuccherato, Champagne, Vino Rosso da Tavola, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Ferrari Parmigiano Reggiano, Burro, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sugo di Pomodoro, Conad Pancetta Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Pasta Fresca. 夕食: Limoncello, Arance, OK Bio Gallette di Riso, Prosciutto Cotto, Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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