2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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3600 kcal
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脂質: 97.77g | たんぱく質: 240.66g | 炭水化物: 418.21g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Milch (Fettfrei), Marmelade, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzbrot. 昼食: Harzer Harzer Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Vitasia Erdnussöl, Honig, Aldi Haferflocken, Milch (Fettfrei). 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Lamm, Nudeln. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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