2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1799 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 246.80g.
朝食: Scotti Gallette di Riso Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pane Comune, Carciofi Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Succo di Limone. 夕食: Peperoni Gialli Dolci, Mare Aperto Tonno al Naturale, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Formaggio di Capra (Semiduro), Deluxe Risotto al Nero di Seppia, Carote, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 軽食/その他: Equilibra Protein 35%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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