2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1589 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 183.10g.
朝食: Ölz Sandwich Toast, Rapsöl, Cocktailtomaten, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Balsamico, Gurke (Geschält), Olivenöl. 夕食: Knorr Sweety Grießschmarrn. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Kristallzucker, Mirabell Mozartkugel , Äpfel. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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