2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1805 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 248.90g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Musli Bakaliowe. 昼食: Kotlet Schabowy w Panierce, Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 夕食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jabłko, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Marchewki. もっと...
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週に14 kg増量中
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