2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1714 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: REWE Delikatess Bierschinken, Aldi Vitalbrot . 昼食: Banane. 夕食: Yogurette Yogurette, Cappuccino, Nimm2 Lolly. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink (Dose), Weißwein, Knorr Fix für Lachs auf Blattspinat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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