2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1798 kcal
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脂質: 151.14g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 30.04g.
朝食: Café ou Creme de Leite (Light), Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coentro, Tomates. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Leite de Coco, Royal Gelatina sem Sabor. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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