2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1371 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 122.68g | 炭水化物: 92.17g.
朝食: Vigor Grego Cereja, Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado. 昼食: Suco de Laranja Natural, Seara Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cachorro Quente. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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