2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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981 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 63.40g.
昼食: Crioulo Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Multigrãos, Sadia Presunto Fatiado. 夕食: Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão Multigrãos, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Royal Pudim Zero Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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