2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
988 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Семга Запеченная, Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Салат с Курицей, Лэнд Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Мандарины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко, Фруто Няня Десерт. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|