2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1376 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 122.45g.
朝食: Simple Truth Instant Oatmeal Natural Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 昼食: Skinny Taste Philly Cheese Steak Stuffed Portobellos. 夕食: Olive Oil, Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Barilla Protein Plus Angel Hair, Skinny Taste Chicken Thighs with Artichoke Hearts and Feta Cheese. 軽食/その他: Cadbury's Creme Egg (34g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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