2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
837 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 40.98g.
昼食: Qualitá Uva Red Globe, Cacau Show Cacau 85%, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Salada de Folhas, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Kefir de Leite, Coco. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|