2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1349 kcal
|
脂質: 90.97g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 43.94g.
朝食: Bolo de Chocolate Low Carb, Café (Infusão), Gengibre, Limão. 昼食: Abóbora Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Vermelha, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Torta de Frango Low Carb, Quatá Queijo de Coalho, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Ghee, Bolo de Coco Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Amêndoas, Nespresso Café. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|