2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1106 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 56.68g.
朝食: Limão. 昼食: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Sol. 夕食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Seara Filé de Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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