2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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572 kcal
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脂質: 5.13g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 96.69g.
朝食: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 昼食: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Endives Cuites Vapeur, Ratatouille Indienne Façon Véro, Clémentines. 夕食: Soupe Minceur, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2329 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 立つ - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 階段昇降 - 15 分, 浴びる - 11 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 59 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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