2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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754 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 69.80g.
朝食: Toddy Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Président Queijo Mussarela. 昼食: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Subway Azeite, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Tomate, Subway Pimentão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Salada de Frango Teriyaki. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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