2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1159 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 26.25g.
朝食: Limão. 昼食: Cebolas, Ovo Cozido, Contra-filé, Rúcula. 夕食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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