2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1810 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 241.46g.
朝食: Perejil, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Té Verde, Clara de Huevo, Aloe Vera, Jugo de Naranja, Jugo de Piña, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía, Silk Milk Almond. 昼食: Pico de Gallo, Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Apio, Espinacas, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Té Verde, Pimentón, Champiñones, Brócoli, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 軽食/その他: Almendras, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, On Amino Energy, Manzana Verde, Quaker Avena en Hojuelas , Almendras. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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