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tô de volta!!!
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1125 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 164.01g.
朝食: Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Kisabor Molho para Salada Caseiro, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Netuno Filé de Tilápia, Camil Arroz Parbolizado, Tomates Vermelhos. 夕食: Rúcula, Maguary Suco de Uva Integral, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Jasmine Cookies Integral Limão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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