2018年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1445 kcal
|
脂質: 72.84g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 127.09g.
昼食: Pepino (com Casca), Carne de Panela, Empanado de Berinjela, Abobrinha Refogada. 夕食: Mamão, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Kiwi. 軽食/その他: Amendoim, Suco de Limão. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|