2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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953 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Äpfel, Kaffee mit Milch. 夕食: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Hofgut Hähnchenbruststreifen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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