2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1730 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Груши, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Черемушки Хлеб Достойный, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Помидоры, Ашан Грудки Куриные Гриль, Оливковое Масло, Салат Айсберг. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кедровые Орехи , Красная Цена Грецкий Орех, Хурма, Фундук, Морковь, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|