2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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2578 kcal
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脂質: 109.52g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 302.61g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Aufbackbrezel, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Banane, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken. 昼食: Kaffee mit Milch, Dulano Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. 夕食: Bauernbrot, Margarine, Dulano Schinkenwurst, Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße, Gekochtes Ei. 軽食/その他: funny-frisch Kesselchips, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Alnatura Dinkel Doppelkeks. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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