2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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730 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 32.40g.
朝食: Morangos, Ovo. 昼食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Cebolas, Repolho. 夕食: Alface, The Fifties Filet Mignon. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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