2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1906 kcal
|
脂質: 119.95g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 103.52g.
昼食: Torresmo, Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. 夕食: Merluza, Ovo, Berinjela Cozida, Geração Saúde Farinha de Amêndoa. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Kefir de Leite, Da Colônia Pé de Moleque, Crepe Simples, Crepe de Chocolate, Da Colônia Mandolate, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|