2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1356 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 176.22g.
朝食: Мёд, Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Классический , 36 Копеек Молоко 3,2%, Royal Forest Орех Фундук, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Брокколи, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. 夕食: Яблоко, Банан, Киви, Красные Помидоры, Апельсин, Творог 9%. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Оладьи на Кефире, Отруби Ржаные. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|