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Вот она жёсткая тренировка что делает.
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102.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1516 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 226.68g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Борщ, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. 夕食: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Имбирный Эль. 軽食/その他: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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