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Zwar langsam aber es tut sich was 🙏🏻☺️
Wieviel KG pro Woche sind „gesund/erfolgreich“?
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1314 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 181.02g.
朝食: Bebivita Feine Früchte Himbeere in Apfel-Birne, Kaffee, DM Bio Dinkel Getreidebrei, DM Bio Kürbis Kerne. 昼食: Chiquita Banane. 夕食: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 軽食/その他: Litschi, GN Laboratories Egg Protein Orange, Birnen, Leibniz Pick Up! Choco, Schäfer's Vollkornbrötchen. もっと...
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1682 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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