2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1085 kcal
|
脂質: 44.45g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яйца Домашние, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 昼食: Помидорка Томатная Паста, Огурец, Мистраль Гречневая Крупа, Ашан Печень Говяжья. 夕食: Американо, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Ашан Печень Говяжья, Магнит Морковь Вареная, Огурец. 軽食/その他: Магнит Помело. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|