2018年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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374 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 39.92g.
朝食: Leichter Genuss Frischkäse Light, Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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