2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1433 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Jumbo Crema Di Balsamico , AH Ijsbergsla, Puntpaprika, AH Gerookte Kipfiletplakjes , AH Avocado Eetrijp. 夕食: Activia Perzik 0%, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Bospeen. 軽食/その他: M&M's Peanut, Pringles Sour Cream & Onion, Toblerone Toblerone, Medjool Dadels. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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