2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1300 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 201.19g.
朝食: Первым Делом Пряники. 昼食: Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Равиолло Котлеты Капустные. 夕食: Грейпфрут, Бондюэль Шампиньоны, Вареное Яйцо, Бондюэль Икра из Кабачков. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|