2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1250 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Ovomaltine Ovomaltine, Misura Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato. 昼食: Cubetti Grana Gran Formaggio, Senfter Manzo Cotto, Pane Bianco, Mulino Bianco Spighe Integrali. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Maffei Pasta Fresca Integrale. 軽食/その他: Rossi Meringhe, Lindt Lindor, Dietor Vantaggio, La Sassellese Amaretti Morbidi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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